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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	149	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	145	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	152	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	161	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	160	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	160	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	157	00:42:36	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	163	00:48:46	8,00 km
9	0,05 km	0:27	9:16	163	00:49:13	8,05 km

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