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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	128	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	139	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	142	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	143	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	141	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	158	00:37:10	6,00 km
7	0,24 km	1:27	6:06	145	00:38:37	6,24 km

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