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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	147	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	159	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	154	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	154	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	151	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	153	00:40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	152	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	156	00:52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	154	00:58:13	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:00	155	00:58:15	10,00 km

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