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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,83 km	29:50	6:11	117	00:29:50	4,83 km
2	0,40 km	1:23	3:27	142	00:31:13	5,23 km
3	0,04 km	0:30	13:38	131	00:31:43	5,26 km
4	0,40 km	1:16	3:11	150	00:32:59	5,66 km
5	0,04 km	0:30	11:52	153	00:33:29	5,70 km
6	0,40 km	1:25	3:32	155	00:34:54	6,10 km
7	0,04 km	0:30	11:22	152	00:35:24	6,15 km
8	0,40 km	1:30	3:46	152	00:36:54	6,55 km
9	0,04 km	0:30	11:27	147	00:37:24	6,59 km
10	0,40 km	1:23	3:28	156	00:38:47	6,99 km
11	0,04 km	0:30	13:41	145	00:39:17	7,03 km
12	0,40 km	1:25	3:34	155	00:40:43	7,43 km
13	0,04 km	0:30	11:09	149	00:41:13	7,47 km
14	0,40 km	1:25	3:32	154	00:42:38	7,87 km
15	0,04 km	0:30	12:20	152	00:43:08	7,91 km
16	0,40 km	1:26	3:35	157	00:44:33	8,31 km
17	0,04 km	0:30	11:32	151	00:45:03	8,36 km
18	0,40 km	1:25	3:34	156	00:46:29	8,76 km
19	0,04 km	0:30	11:29	153	00:46:59	8,80 km
20	0,40 km	1:27	3:39	156	00:48:26	9,20 km
21	0,04 km	0:30	13:19	158	00:48:56	9,24 km
22	0,40 km	1:30	3:46	158	00:50:27	9,64 km
23	0,04 km	0:30	12:06	160	00:50:57	9,68 km
24	0,40 km	1:28	3:40	160	00:52:25	10,08 km
25	0,04 km	0:30	12:00	159	00:52:55	10,12 km
26	0,40 km	1:24	3:31	161	00:54:19	10,52 km
27	0,02 km	0:30	23:16	157	00:54:49	10,54 km
28	0,40 km	1:27	3:39	157	00:56:17	10,94 km
29	0,03 km	0:30	18:27	151	00:56:47	10,97 km
30	0,40 km	1:23	3:27	158	00:58:09	11,37 km
31	0,02 km	0:30	21:58	161	00:58:39	11,39 km
32	3,66 km	24:45	6:46	122	01:23:24	15,05 km

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