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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	128	00:07:39	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	141	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	145	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	146	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	149	00:44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	147	00:50:57	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	147	00:57:27	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:22	149	00:57:29	9,01 km

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