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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	117	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	126	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	129	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	127	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	128	00:32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	129	00:38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	128	00:43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	127	00:49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	128	00:54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	128	01:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	127	01:06:04	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	126	01:11:46	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	130	01:17:17	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	129	01:23:20	15,00 km
16	0,01 km	0:03	6:40	125	01:23:23	15,01 km

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