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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,39 km	1:56	4:59	139	00:01:56	0,39 km
2	0,11 km	4:19	38:36	157	00:06:15	0,50 km
3	0,39 km	1:50	4:44	150	00:08:06	0,89 km
4	0,14 km	4:19	30:31	163	00:12:25	1,03 km
5	0,38 km	1:47	4:44	159	00:14:11	1,40 km
6	0,18 km	4:27	25:10	165	00:18:38	1,58 km
7	0,38 km	1:49	4:50	162	00:20:27	1,96 km
8	0,14 km	4:37	33:34	163	00:25:04	2,09 km
9	0,38 km	1:51	4:51	162	00:26:55	2,47 km
10	0,09 km	3:07	32:47	170	00:30:01	2,57 km
11	0,29 km	10:18	34:57	146	00:40:20	2,86 km

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