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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	122	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	138	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	137	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	141	00:27:19	5,00 km
6	0,13 km	0:32	4:11	132	00:27:51	5,13 km

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