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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	148	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	151	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	156	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	160	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	162	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	160	00:41:21	7,00 km
8	0,66 km	4:12	6:24	161	00:45:34	7,66 km

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