Lätt tröskel 20’@3,57 +5x60”/60”@3,20
Löpning - Distans
Sista fartpasset innan helgen. Hellre lite för lätt än att skapa för mycket slitenhet.
Uppjogg
20’ progressivt från 4,10->3,45 (151/161)
5’ joggvila
5x60”/60”@3,20
Nedjogg
Kändes lätt och kontrollerat👍🏼
Garmin bekräftade känslan med vo2-max67
(högsta sen jag köpte klockan 2023)
Svårt att inte bli förväntansfull😅 #hybris
Stänger en bra månad på 420km👍🏼
