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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	116	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	139	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	149	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	151	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	159	00:29:43	5,00 km
6	0,31 km	1:48	5:53	166	00:31:31	5,31 km

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