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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	114	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	122	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	117	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	121	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	126	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	125	00:41:57	7,00 km
8	0,11 km	0:45	6:43	115	00:42:43	7,11 km

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