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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	0	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	0	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	0	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	0	00:27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	0	00:32:36	6,00 km
7	0,73 km	3:50	5:14	0	00:36:26	6,73 km

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