annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:2514000:05:251,00 km
21,00 km5:035:0315700:10:272,00 km
31,00 km5:045:0416400:15:313,00 km
41,00 km4:504:5017000:20:214,00 km
51,00 km4:434:4317900:25:045,00 km
60,22 km1:014:4018200:26:055,22 km

30 april 2025 - 15:28

Löpning 2025-04-30

Löpning - Tempo
Klämde in en kort runda innan Valborgsfirande. Siktade på 5min tempo och det gick ju bra! Men flåset var rejält. Kan förhoppningsvis börja komma tillbaka nu 😇
5,22   km
Distans
26:05
Tid
5:00   min/km
Snitt
162
Snittpuls
183
Maxpuls
annons