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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	141	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	145	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	141	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	142	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	145	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	147	00:47:07	8,00 km
9	0,00 km	0:01	5:02	142	00:47:08	8,00 km

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