annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:427:4214400:07:421,00 km
21,00 km6:566:5615500:14:392,00 km
31,00 km7:047:0415800:21:433,00 km
41,00 km6:536:5315700:28:374,00 km
51,00 km5:205:2015000:33:575,00 km
60,72 km4:045:3816000:38:015,72 km

28 mars 2011 - 06:19

Test av knät

Löpning - Återhämtning
Gick bra idag, syftet var ju att testa knät och lufsa runt. Hade inga större känningar i knät men benen är inte riktigt sig själva ännu...
5,72   km
Distans
38:01
Tid
6:39   min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
Mizuno Wave Nexus 3
Total distans: 961 km
annons