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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	113	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	126	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	129	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	131	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	134	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	135	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	135	00:39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	139	00:45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	143	00:50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	144	00:55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	146	01:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	149	01:06:29	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	151	01:11:29	13,00 km
14	0,05 km	0:12	4:30	151	01:11:41	13,05 km

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