Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
118
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
144
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
140
00:16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
156
00:22:39
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
141
00:28:50
5,00 km
6
1,00 km
7:10
7:10
147
00:36:00
6,00 km
7
1,00 km
6:28
6:28
148
00:42:28
7,00 km
8
1,00 km
6:27
6:27
148
00:48:55
8,00 km
9
1,00 km
7:21
7:21
147
00:56:17
9,00 km
10
1,00 km
6:19
6:19
155
01:02:36
10,00 km
11
1,00 km
6:20
6:20
151
01:08:56
11,00 km
12
1,00 km
6:24
6:24
150
01:15:20
12,00 km
13
1,00 km
6:33
6:33
143
01:21:53
13,00 km
14
1,00 km
6:20
6:20
152
01:28:13
14,00 km
15
1,00 km
6:14
6:14
148
01:34:27
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
169
01:39:43
16,00 km
17
0,57 km
3:01
5:18
162
01:42:44
16,57 km
30 april 2025 - 18:02
Höll ett löppass med Holger
Löpning - Långpass
Sprang även dit och hem. Några hängde med från Holger och några anslöt från parkeringen vid Svaneholm.
16,57
km
Distans
1:42:43
Tid
6:12
min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
Altra Lone Peak 9+
Total distans: 290 km
annons