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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,58 km	4:00	6:55	120	00:04:00	0,58 km
2	0,29 km	2:02	6:54	127	00:06:02	0,87 km
3	0,00 km	0:02	9:31	124	00:06:04	0,88 km
4	1,00 km	6:57	6:57	125	00:13:01	1,88 km
5	1,00 km	6:37	6:37	127	00:19:38	2,88 km
6	1,00 km	6:45	6:45	128	00:26:23	3,88 km
7	1,00 km	6:42	6:42	130	00:33:05	4,88 km
8	1,00 km	6:38	6:38	129	00:39:43	5,88 km
9	0,68 km	4:34	6:41	127	00:44:17	6,56 km

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