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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:16	7:00	141	00:11:16	1,61 km
2	1,61 km	11:17	7:01	155	00:22:34	3,22 km
3	1,61 km	10:44	6:40	160	00:33:17	4,83 km
4	1,17 km	7:24	6:19	163	00:40:41	6,00 km
5	0,19 km	1:01	5:21	164	00:41:42	6,19 km
6	0,32 km	2:00	6:21	166	00:43:42	6,50 km
7	0,19 km	1:01	5:18	165	00:44:43	6,69 km
8	0,31 km	2:01	6:32	165	00:46:44	7,00 km
9	0,19 km	1:00	5:19	164	00:47:44	7,19 km
10	0,30 km	2:01	6:46	169	00:49:45	7,49 km
11	0,19 km	1:02	5:31	174	00:50:46	7,68 km
12	0,27 km	2:00	7:28	156	00:52:47	7,94 km
13	0,20 km	1:01	5:09	156	00:53:47	8,14 km
14	0,34 km	2:00	5:53	157	00:55:48	8,48 km
15	0,20 km	1:00	5:00	158	00:56:48	8,68 km
16	0,33 km	2:01	6:07	160	00:58:48	9,01 km
17	0,20 km	1:01	5:04	165	00:59:49	9,21 km
18	0,32 km	2:00	6:22	162	01:01:50	9,53 km
19	0,21 km	1:01	4:50	161	01:02:51	9,74 km
20	0,31 km	2:00	6:26	159	01:04:51	10,05 km
21	0,22 km	1:01	4:39	159	01:05:52	10,27 km
22	0,42 km	2:46	6:31	159	01:08:38	10,69 km
23	0,99 km	4:45	4:47	162	01:13:23	11,68 km
24	1,61 km	10:06	6:17	160	01:23:29	13,29 km
25	0,72 km	4:52	6:44	156	01:28:21	14,02 km

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