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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	132	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	136	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	143	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	146	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	139	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	138	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	147	00:42:12	7,00 km
8	0,88 km	5:13	5:56	145	00:47:26	7,88 km

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