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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	126	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	138	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	157	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	155	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	155	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	157	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	159	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	160	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	163	00:53:53	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	158	01:00:04	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	157	01:06:10	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	153	01:12:14	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	158	01:18:26	13,00 km
14	1,00 km	7:42	7:42	155	01:26:07	14,00 km
15	1,00 km	8:30	8:30	153	01:34:37	15,00 km
16	1,00 km	6:51	6:51	164	01:41:28	16,00 km
17	0,75 km	4:54	6:32	157	01:46:22	16,75 km

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