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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	116	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	126	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	130	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	131	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	131	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	134	00:37:28	6,00 km
7	0,60 km	3:46	6:14	137	00:41:14	6,60 km

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