Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
129
00:06:30
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
138
00:12:48
2,00 km
3
0,46 km
5:04
10:56
125
00:17:51
2,46 km
4
0,40 km
1:40
4:10
125
00:19:31
2,86 km
5
0,07 km
1:00
14:34
153
00:20:31
2,93 km
6
0,05 km
1:00
19:04
155
00:21:31
2,98 km
7
0,40 km
1:41
4:13
152
00:23:13
3,38 km
8
0,05 km
1:00
18:33
160
00:24:13
3,44 km
9
0,40 km
1:39
4:07
154
00:25:52
3,84 km
10
0,04 km
1:00
26:56
159
00:26:52
3,88 km
11
0,40 km
1:41
4:12
157
00:28:33
4,28 km
12
0,04 km
1:00
23:36
160
00:29:33
4,32 km
13
0,40 km
1:40
4:10
158
00:31:13
4,72 km
14
0,05 km
1:00
21:53
163
00:32:13
4,76 km
15
0,40 km
1:39
4:07
138
00:33:51
5,16 km
16
0,05 km
1:00
19:29
86
00:34:51
5,21 km
17
0,40 km
1:38
4:04
168
00:36:29
5,61 km
18
0,05 km
1:00
20:52
175
00:37:29
5,66 km
19
0,40 km
1:39
4:07
161
00:39:08
6,06 km
20
0,04 km
1:00
23:39
166
00:40:08
6,11 km
21
0,40 km
1:38
4:04
146
00:41:46
6,51 km
22
0,04 km
1:00
26:34
155
00:42:46
6,54 km
23
1,00 km
7:47
7:47
145
00:50:33
7,54 km
24
1,00 km
6:15
6:15
156
00:56:47
8,54 km
25
1,00 km
6:03
6:03
155
01:02:50
9,54 km
26
0,29 km
1:50
6:19
154
01:04:40
9,83 km
2 maj 2025 - 07:12
Löpning 2025-05-02
Löpning - Distans
10x400 m
Uppvärmning och nedvarvning
9,83
km
Distans
1:04:39
Tid
6:35
min/km
Snitt
146
Snittpuls
196
Maxpuls
138
Kadens
317
W
Effekt
annons