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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	142	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	154	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	165	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	156	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	155	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	157	00:35:33	6,00 km
7	0,52 km	3:03	5:52	154	00:38:35	6,52 km

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