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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	6:39	7:56	116	00:06:39	0,84 km
2	0,12 km	0:40	5:26	128	00:07:19	0,96 km
3	0,54 km	3:00	5:34	136	00:10:19	1,50 km
4	0,11 km	0:40	6:19	137	00:10:59	1,60 km
5	0,37 km	3:00	8:05	127	00:13:59	1,98 km
6	0,13 km	0:40	5:19	124	00:14:39	2,10 km
7	0,38 km	3:00	7:49	128	00:17:39	2,49 km
8	0,14 km	0:40	4:47	124	00:18:19	2,62 km
9	0,68 km	5:00	7:22	127	00:23:19	3,30 km
10	0,15 km	0:40	4:29	132	00:23:59	3,45 km
11	0,36 km	3:00	8:23	126	00:26:59	3,81 km
12	0,15 km	0:40	4:21	131	00:27:39	3,96 km
13	0,39 km	3:00	7:46	130	00:30:39	4,35 km
14	0,15 km	0:40	4:33	138	00:31:19	4,50 km
15	0,38 km	3:00	7:55	137	00:34:19	4,88 km
16	0,14 km	0:40	4:40	142	00:34:59	5,02 km
17	1,00 km	7:13	7:13	152	00:42:12	6,02 km
18	0,10 km	0:33	5:43	154	00:42:44	6,11 km

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