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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	124	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	131	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	137	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	139	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	138	00:32:25	5,00 km
6	0,26 km	1:46	6:53	134	00:34:10	5,26 km

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