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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	138	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	152	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	158	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	158	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	159	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	160	00:37:38	6,00 km
7	0,03 km	0:12	6:34	153	00:37:51	6,03 km

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