Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
121
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
130
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
125
00:15:54
3,00 km
4
0,12 km
1:04
8:39
122
00:16:58
3,12 km
5
0,99 km
3:54
3:57
129
00:20:52
4,11 km
6
0,10 km
1:01
10:09
137
00:21:53
4,21 km
7
0,99 km
3:51
3:53
135
00:25:44
5,20 km
8
0,09 km
0:59
10:42
138
00:26:43
5,30 km
9
0,99 km
3:50
3:52
136
00:30:34
6,29 km
10
0,09 km
0:59
10:54
137
00:31:33
6,38 km
11
0,99 km
3:49
3:50
130
00:35:22
7,37 km
12
0,10 km
1:00
10:11
141
00:36:21
7,47 km
13
0,99 km
3:46
3:48
148
00:40:07
8,46 km
14
0,10 km
0:59
10:20
148
00:41:07
8,56 km
15
0,99 km
3:34
3:37
149
00:44:41
9,54 km
16
1,00 km
5:49
5:49
141
00:50:30
10,54 km
17
1,00 km
5:05
5:05
142
00:55:35
11,54 km
18
1,00 km
5:04
5:04
141
01:00:38
12,54 km
19
0,46 km
2:19
5:04
143
01:02:57
13,00 km
2 maj 2025 - 16:10
Intervaller (Kävsjövägen)
Löpning - Distans
Intervaller med Johan som gick snabbare och snabbare
3,54 3,51 3,50 3,49 3,46 3,34 1 min emellan
13
km
Distans
1:02:57
Tid
4:51
min/km
Snitt
136
Snittpuls
164
Maxpuls
168
Kadens
372
W
Effekt
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 849 km
annons