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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	150	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	144	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	144	00:21:18	4,00 km
5	0,94 km	4:53	5:10	136	00:26:11	4,94 km

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