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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	136	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	117	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	115	00:19:31	3,00 km
4	0,01 km	0:05	6:14	116	00:19:36	3,01 km

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