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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	122	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	129	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	128	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	137	00:21:19	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	132	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	132	00:31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	133	00:36:54	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	127	00:41:50	8,00 km
9	0,83 km	4:35	5:31	137	00:46:25	8,83 km

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