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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	126	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	117	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	125	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	129	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	133	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	126	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	125	00:43:33	7,00 km
8	0,19 km	1:09	5:58	129	00:44:42	7,19 km

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