Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,80 km
20:24
5:22
0
00:20:24
3,80 km
2
0,06 km
1:00
18:18
0
00:21:25
3,86 km
3
0,80 km
3:27
4:17
0
00:24:52
4,66 km
4
0,07 km
1:16
17:14
0
00:26:07
4,74 km
5
0,40 km
1:30
3:42
0
00:27:37
5,14 km
6
0,10 km
1:15
12:54
0
00:28:52
5,24 km
7
0,79 km
3:31
4:26
0
00:32:23
6,03 km
8
0,08 km
1:15
15:43
0
00:33:39
6,11 km
9
0,41 km
1:31
3:43
0
00:35:09
6,52 km
10
0,11 km
1:15
11:35
0
00:36:24
6,63 km
11
0,81 km
3:25
4:15
0
00:39:50
7,43 km
12
0,08 km
1:16
15:05
0
00:41:05
7,52 km
13
0,40 km
1:30
3:49
0
00:42:36
7,91 km
14
0,11 km
1:16
11:49
0
00:43:51
8,02 km
15
0,80 km
3:23
4:13
0
00:47:15
8,82 km
16
0,08 km
1:15
15:20
0
00:48:30
8,90 km
17
0,40 km
1:31
3:46
0
00:50:01
9,31 km
18
0,11 km
1:15
11:38
0
00:51:16
9,41 km
19
0,80 km
3:25
4:17
0
00:54:41
10,21 km
20
0,08 km
1:15
15:58
0
00:55:56
10,29 km
21
0,41 km
1:27
3:35
0
00:57:23
10,70 km
22
1,49 km
11:21
7:37
0
01:08:44
12,19 km
3 maj 2025 - 09:19
INT 5 x 800 + 5 x 400m banen
Löpning - Distans
Annan kvar gong 800 og 400m drag gjekk bra i dag.Godt treningsver god baneøkt.Kneet kjennes ok ut i dag.
12,19
km
Distans
1:08:44
Tid
5:38
min/km
Snitt
148
Kadens
annons