Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:15
3:15
0
00:03:15
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
0
00:07:40
2,00 km
3
1,00 km
2:34
2:34
0
00:10:14
3,00 km
4
1,00 km
2:44
2:44
0
00:12:58
4,00 km
5
1,00 km
3:23
3:23
0
00:16:21
5,00 km
6
1,00 km
3:54
3:54
0
00:20:15
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
0
00:24:34
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
0
00:29:50
8,00 km
9
1,00 km
3:57
3:57
0
00:33:47
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
0
00:38:34
10,00 km
11
1,00 km
3:00
3:00
0
00:41:34
11,00 km
12
1,00 km
4:08
4:08
0
00:45:42
12,00 km
13
1,00 km
2:51
2:51
0
00:48:33
13,00 km
14
1,00 km
2:32
2:32
0
00:51:05
14,00 km
15
1,00 km
4:21
4:21
0
00:55:26
15,00 km
16
1,00 km
2:39
2:39
0
00:58:05
16,00 km
17
1,00 km
4:33
4:33
0
01:02:38
17,00 km
18
1,00 km
3:42
3:42
0
01:06:20
18,00 km
19
1,00 km
4:09
4:09
0
01:10:29
19,00 km
20
1,00 km
3:03
3:03
0
01:13:32
20,00 km
21
1,00 km
3:16
3:16
0
01:16:48
21,00 km
22
1,00 km
3:20
3:20
0
01:20:08
22,00 km
23
1,00 km
3:16
3:16
0
01:23:24
23,00 km
24
1,00 km
3:53
3:53
0
01:27:17
24,00 km
25
1,00 km
3:29
3:29
0
01:30:45
25,00 km
26
0,76 km
2:20
3:04
0
01:33:06
25,76 km
2 maj 2025 - 18:04
#4b. Vågsegling i Läjet
Övrig träning/Friskvård - Vindsurfing
Tabou PW 86 + Simmer Blacktip 4.7 + Simmer 21 cm m Simmer thrusters
Bying vind med ganska hårda vindbyar. Ok vinkel mot vågorna och en del fina kom in, men inte så ofta.
25,76
km
Distans
1:33:05
Tid
8,97
knop
Snitt
Tabou Pocket Wave...
Total distans: 1152 km
Simmer Blacktip 4...
Total distans: 378 km
annons
