annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:2113200:06:211,00 km
21,00 km6:186:1813800:12:392,00 km
31,00 km6:236:2313700:19:013,00 km
41,00 km6:296:2913600:25:304,00 km
51,00 km6:256:2513600:31:565,00 km
61,00 km6:116:1114000:38:076,00 km
71,00 km6:196:1914700:44:267,00 km
81,00 km6:266:2614700:50:518,00 km
91,00 km6:096:0915800:57:019,00 km
101,00 km6:116:1116101:03:1210,00 km
111,00 km6:166:1616301:09:2711,00 km
121,00 km6:196:1916501:15:4612,00 km
131,00 km6:166:1616701:22:0213,00 km
141,00 km6:136:1316401:28:1514,00 km
151,00 km6:356:3516601:34:5015,00 km
161,00 km6:216:2116301:41:1116,00 km
170,21 km1:236:2416901:42:3416,21 km

3 maj 2025 - 09:40

Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem

Löpning - Distans
Första längre baspasset på länge. Samtidigt som det var jobbigt så var det inte jobbigt. Hade kunnat fortsätta rätt länge i detta tempot.
16,21   km
Distans
1:42:33
Tid
6:20   min/km
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Kadens
Saucony guide 18 ...
Total distans: 587 km
annons