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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	132	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	138	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	137	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	136	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	136	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	140	00:38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	147	00:44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	147	00:50:51	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	158	00:57:01	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	161	01:03:12	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	163	01:09:27	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	165	01:15:46	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	167	01:22:02	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	164	01:28:15	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	166	01:34:50	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	163	01:41:11	16,00 km
17	0,21 km	1:23	6:24	169	01:42:34	16,21 km

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