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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,08 km	0:28	5:51	88	00:00:28	0,08 km
2	1,00 km	6:12	6:12	161	00:06:40	1,08 km
3	1,00 km	6:04	6:04	174	00:12:44	2,08 km
4	1,00 km	8:13	8:13	151	00:20:57	3,08 km
5	1,00 km	5:44	5:44	164	00:26:41	4,08 km
6	1,00 km	6:41	6:41	161	00:33:22	5,08 km
7	1,00 km	5:06	5:06	171	00:38:28	6,08 km
8	1,00 km	7:37	7:37	150	00:46:06	7,08 km
9	1,00 km	5:28	5:28	175	00:51:33	8,08 km
10	0,73 km	4:08	5:41	174	00:55:42	8,81 km

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