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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	138	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	157	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	159	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	162	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	163	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	167	00:30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	168	00:36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	167	00:41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	168	00:46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	167	00:51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	168	00:57:12	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	167	01:02:29	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	169	01:07:50	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	164	01:13:08	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	170	01:18:31	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	168	01:23:59	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	164	01:29:03	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	170	01:34:24	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	169	01:39:25	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	171	01:44:41	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	173	01:49:46	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	173	01:54:56	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	174	01:59:56	23,00 km
24	1,00 km	4:55	4:55	177	02:04:52	24,00 km
25	0,21 km	1:00	4:49	179	02:05:52	24,21 km

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