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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	107	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	108	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	108	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	92	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	91	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	94	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	94	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	91	00:47:08	8,00 km
9	0,88 km	5:06	5:47	111	00:52:15	8,88 km

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