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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	134	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	140	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	142	00:25:20	4,00 km
5	0,37 km	2:45	7:26	143	00:28:05	4,37 km

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