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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	116	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	129	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	128	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	131	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	133	00:24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	133	00:29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	135	00:34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	129	00:40:08	8,00 km
9	0,04 km	0:13	5:29	128	00:40:22	8,04 km

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