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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	135	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	148	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	142	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	140	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	144	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	145	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	142	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	146	00:45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	149	00:51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	146	00:56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	149	01:01:56	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	155	01:07:28	12,00 km
13	1,00 km	7:22	7:22	139	01:14:51	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	147	01:19:56	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	149	01:25:28	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	148	01:30:55	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	148	01:36:25	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	146	01:41:57	18,00 km
19	1,00 km	6:32	6:32	144	01:48:29	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	150	01:53:51	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	146	01:59:21	21,00 km
22	1,00 km	6:20	6:20	141	02:05:41	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	148	02:11:06	23,00 km
24	1,00 km	5:43	5:43	147	02:16:50	24,00 km
25	1,00 km	5:59	5:59	152	02:22:48	25,00 km
26	0,86 km	3:56	4:35	148	02:26:44	25,86 km

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