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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	132	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	145	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	147	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	149	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	152	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	155	00:34:55	6,00 km
7	0,97 km	5:35	5:46	162	00:40:31	6,97 km

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