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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	123	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	134	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	140	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	139	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	140	00:30:02	5,00 km
6	0,64 km	3:49	5:57	133	00:33:51	5,64 km

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