Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
117
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
125
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
129
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
129
00:20:54
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
134
00:25:52
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
138
00:30:36
6,00 km
7
1,00 km
4:30
4:30
144
00:35:06
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
158
00:39:23
8,00 km
9
1,00 km
4:10
4:10
167
00:43:33
9,00 km
10
1,00 km
4:03
4:03
171
00:47:36
10,00 km
11
0,13 km
0:33
4:09
175
00:48:08
10,13 km
3 maj 2025 - 16:37
Progressiv distans
Löpning - Distans
@5:22-4:03. Comeback efter magbesvär med dålig timing, precis vid tiden för flera nyckelpass inför Kungsholmen. Hyfsad känsla idag ändå.
10,13
km
Distans
48:08
Tid
4:45
min/km
Snitt
140
Snittpuls
177
Maxpuls
172
Kadens
Nike Pegasus 41 PRM
Total distans: 842 km
annons
