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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	117	00:07:11	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	119	00:14:13	2,00 km
3	1,00 km	8:55	8:55	118	00:23:08	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	122	00:30:12	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	121	00:37:19	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	128	00:43:51	6,00 km
7	0,72 km	4:41	6:32	128	00:48:32	6,72 km

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