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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	123	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	140	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	147	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	149	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	150	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	149	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	153	00:43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	151	00:49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	155	00:56:06	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	161	01:02:34	10,00 km
11	0,03 km	0:12	5:53	173	01:02:45	10,03 km

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