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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	125	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	136	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	140	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	141	00:19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	142	00:23:47	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	143	00:29:04	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	146	00:34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	134	00:39:30	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	137	00:44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	135	00:49:40	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	137	00:54:40	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	131	00:59:48	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	132	01:04:32	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	129	01:08:59	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	133	01:13:35	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	139	01:18:18	16,00 km
17	0,03 km	0:08	4:37	139	01:18:26	16,03 km

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