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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	156	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	161	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	168	00:19:54	4,00 km
5	0,01 km	0:01	2:59	175	00:19:55	4,01 km

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