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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	141	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	146	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	159	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	163	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	164	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	164	00:43:11	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	165	00:49:39	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	160	00:56:33	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	161	01:02:34	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	163	01:08:45	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	167	01:15:06	12,00 km
13	0,12 km	0:43	5:54	166	01:15:49	12,12 km

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